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鸡蛋可以和米饭一起蒸

2019-11-12 20:29:12来源:励志吧0次阅读

鸡蛋可以米饭是可以一起蒸的,比如蒸水蛋以及水煮蛋等做法,都是可以在煮饭的时候,将食材准备好一起放进电饭煲,然后等米饭熟了就可以拿出来了。鸡蛋这种东西含有比较多的蛋白质,在平时适当的吃一些可以补充蛋白质,而且鸡蛋是比较容易消化的,营养价值也非常高,需要多了解一下它的做法。鸡蛋和米能一起能一起蒸,鸡蛋不宜和以下食物搭配1、红糖与生鸡蛋相克:同食会引起中毒。2、鸡蛋与味精相克:破坏鸡蛋的天然鲜味 、鸡蛋与茶相克:影响人体对蛋白质的吸收和利用。4、鸡蛋与豆浆相克:降低人体对蛋白质的吸收率。5、鸡蛋与地瓜相克:同食会腹痛。6、鸡蛋与消炎片相克:同食会中毒。7、鸡蛋与兔肉相克:易产生刺激肠胃道的物质而引起腹泻。8、鸡蛋与鹅肉相克:同食伤元气。白米饭250克,蛋黄2个,胡萝卜1/2根,洋葱1/4个,黄瓜1/2根,盐 克,食用油15毫升1.胡萝卜、洋葱、黄瓜切小丁,将蛋黄从整鸡蛋中分离备用;2.将蛋黄液倒入米饭中拌匀,同时将饭粒拨散使饭粒成金黄色; .大火烧热锅中的油,将裹好蛋液的米饭倒入,炒至米粒呈松散状;4.加入洋葱丁、胡萝卜丁翻炒2分钟,最后加入黄瓜和盐稍微拌炒即可;

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